Category Archives: Salut

Recomanacions per minimitzar el risc de contagi de Covid-19

Un dels elements més alarmants per a la col·lectivitat és saber que la seva salut es troba amenaça per un virus que s’estén ràpidament i té la capacitat d’ocasionar-li la pèrdua de la seva vida per això t’oferim aquests articles sobre recomanacions per minimitzar el risc de contagi del Covid-19; pren-te uns instants per conèixer-ne el contingut i cuidar-te de forma adequada.

Com protegir-se i protegir els que t’envolten

Hi ha una sèrie de mesures de seguretat adoptades per l’Organització Mundial de la Salut entre les quals destaquen les següents:

  • Vacunar-se i rebre cadascuna de les dosis requerides per evitar el contagi del Covid-19; així es desaccelera la propagació del SARS-CoV-2 virus causant d’aquest tipus de pandèmia.
  • Les persones amb el sistema immunitari debilitat, també s’han de col·locar la vacuna contra el Covid-19.
  • Utilitza la màscara de forma correcta en espais tancats i totes aquelles àrees amb alt potencial de transmissió, en funció de la quantitat de persones presents al lloc. Tria una màscara que et brindi la major protecció possible, ja sigui d’un sol ús o reutilitzable.
  • Col·locar adequadament la màscara perquè cobreixi tant el nas com la boca.
  • Estigues a una distància de 6 peus d’altres persones, tant si et trobes exposat a persones malaltes a casa teva o en espais públics ja sigui que estiguin tancats oa l’aire lliure.
  • Evita romandre en llocs amb poca ventilació o arriscar-te en aquells ambients on es concentrin moltes persones.
  • Realitza la prova per detectar a temps la presència del Covid i seguir el tractament indicat per evitar la seva propagació i millorar la teva condició física com més aviat millor en cas que et trobis infectat.
  • Renta’t les mans amb freqüència utilitzant aigua i sabó; quan això no sigui possible utilitza un gel antibacterial i evita tocar-te la cara o els ulls. Tapat amb el colze el nas en tossir o esternudar i no estrenyis la mà amb altres persones en saludar, mantingues sempre una certa distància prudencial per evitar el contagi.
  • Neteja sovint les superfícies exposades al virus a casa teva, oficina o comerç; especialment després de rebre vistes; no passis per alt taules, manetes de portes, interruptors de llum, escriptoris, telèfons, teclats, baranes, inodors, aixetes, rentaplats, rentamans o qualsevol altre objecte a l’abast de les teves mans i on pugui allotjar-se l’agent contaminant del Covid-19.
  • Segueix de prop els senyals que t’indica el teu cos i que poden ser un símptoma de l’aparició d’aquest virus, com és el cas de tos, febre i dificultats respiratòries, molts dels quals són similars als d’una grip comuna.
  • En cas que manifestis símptomes particulars que t’indiqui la possibilitat que t’hagis contagiat de Covid-19 és vital que immediatament et mantinguis a una distància de 6 peus d’altres persones que convisquin amb tu i et dirigeixis al centre de salut més proper perquè t’indiqui el tractament que cal seguir.

Conclusions

No oblidis que es tracta d’una pandèmia que s’ha estès ràpidament per tot el món i el seu control depèn de les recomanacions per al seu aïllament, seguir estrictament la quarantena i prendre les precaucions indispensable quan necessitis viatjar.

Aquesta malaltia fins i tot sense contagiar altres persones, et pot deixar danys lleus o greus a nivell del teu cor, ronyons, fetge i pulmons.

Es tracta d’una patologia que presenten una variant identificada com a Òmicron, on els símptomes són diferents d’una persona a l’altra; pot manifestar en un temps mitjà de 5 a 7 dies, quan les persones ja compten amb la vacuna.

Has de saber que s’estima que l’Òmicron compta amb un alt índex de transmissió en comparació amb altres variants, amb el cas del Delta. Per això has de seguir en tractament adequat, tan aviat sentis els primers símptomes d’aquesta malaltia.